| Rutina Octaviana |
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Escrito por Francesco Geremia
Sábado 28 de Agosto de 2010 03:57 |
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foto by Hector Carbuccia Photography
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| Ultima actualización ( Sábado 28 de Agosto de 2010 16:22 ) |
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| German Body Comp Para Atletas |
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Escrito por Charles Poliquin
Lunes 24 de Mayo de 2010 14:54 |
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| German Body Comp para Atletas
Aplicaciones originales para un gran entrenamiento
by Charles Poliquin
Dicen que la imitación es la forma más sincera de adulación, pero no es tan halagador cuando los imitadores no hacen justicia a la obra original. Y esto es especialmente cierto en el campo del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. Un ejemplo: El programa “German Body Comp”.
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| Ultima actualización ( Domingo 30 de Mayo de 2010 14:54 ) |
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| Rutina Aderus |
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Escrito por Francesco Geremia
Miércoles 03 de Marzo de 2010 21:11 |
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¿Estancado? ¿Necesitas una nueva rutina?
Esta es la segunda parte de la rutina del Protocolo RV&J
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| Ultima actualización ( Jueves 04 de Marzo de 2010 14:46 ) |
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| Unas Palabras con Tony Parra |
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Escrito por Kim Goss
Miércoles 17 de Febrero de 2010 22:43 |
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| Unas Palabras con Tony Parra
Una mirada a cómo un entrenador PCIP hace magia con sus clientes
por Kim Goss

Cuando algunas personas piensan en la República Dominicana, lo que puede venir a la mente son muñecos de vudú, luciérnagas que llevan las almas de los muertos, y monstruos de cuatro pies llamados chupa cabra. (Esas personas están viendo demasiada televisión). La verdad es que la República Dominicana, con su gobierno estable y el clima tropical, es un país civilizado, donde los extranjeros encuentran un lugar ideal para vacaciones e incluso jubilarse. Es también el hogar de un tipo increíble con el nombre de Tony Parra.
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| Ultima actualización ( Jueves 04 de Marzo de 2010 14:45 ) |
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| Protocolo RV&J Intro |
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Escrito por Francesco Geremia
Viernes 29 de Enero de 2010 19:26 |
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Esto fue un pequeño protocolo que le prepare a 3 amigos mios, todos buscaban mas o menos lo mismo, perder grasa y ganar masa muscular y ademas tenian en comun que todos tenian años en el gym y aunque se notaba, no estaban del todo conforme con los resultados.
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| Ultima actualización ( Viernes 05 de Febrero de 2010 23:10 ) |
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