| El Protocolo Anaconda | |
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The ANACONDA™ Difference La Unica Formula Diseñada Para Monstruos Musculares
ANACONDA™ Anabolic Load esta diseñado para atletas de elite, fisiculturistas profesionales y atletas de fuerza. En otras palabras, esta diseñado específicamente para fisiculturistas y levantadores de pesas que mueven enormes pesos de manera frecuente y empujan la fisiología humana a sus limites. No existe otra formula en todo el mundo que este diseñada para alimentar las demandas metabólicas de los monstruos musculares que entrenan de esta manera. No hay nada que siquiera se le acerque. Virtualmente todas las formulas en el mercado actualmente, son fabricadas con metas muy estrictas sobre los costos y dirigidas hacia teenagers ingenuos. Estos productos de niños no van ayudar a nadie que realmente entrene como para crear un físico serio. El levantador serio necesita una formula profesional, diseñada exclusivamente para el atleta elite. Aquí es donde el ANACONDA™ Anabolic Load, y el ANACONDA™ Protocol, entran en juego. El entrenamiento necesario para ganar la mayor cantidad de masa muscular y fuerza como sea humanamente posible, produce una demanda fisiológica enorme en el cuerpo. Y las consecuencias bioquímicas del entrenamiento brutal crean un horrible hoyo negro capaz de tragarse un mes de ganancias, en una sola noche. ANACONDA™ Anabolic Load, y el ANACONDA Protocol, pueden fácilmente manejar las grandes demandas de cualquier rutina de nivel avanzado, sin importar los horarios. Quieres entrenar todos los días? No hay problema. Quieres entrenar 3 veces al día, 6 días a la semana? Si tienes el tiempo y puedes meter el esfuerzo, la formula de ANACONDA™ podrá manejar fácilmente la demanda que le puedas echar.
La formula ANACONDA™ es realmente la combinación de 2 formulas en una sola botella. MAG-10® Anabolic Pulse (Nota: MAG-10® Anabolic Pulse también se vende individualmente.) Cada formula contiene mega dosis de compuestos diseñados por Biotest y fabricados a sus estrictas especificaciones.
La formula de Anaconda esta diseñada para potenciar la fisiología anabolica al punto de conseguir una respuesta superhumana a los entrenamientos avanzados. El resultado final es un ritmo de recuperación muscular y sistemica tan avanzados que los limites de ANACONDA no han sido alcanzados. El beneficio ultimo para el atleta será la habilidad de ganar masa muscular y fuerza mas allá de lo que se pensaba humanamente posible. La pregunta es, es tu entrenamiento tan demandante que necesites ANACONDA? Por lo tanto, si eres un novato, un levantador casual, o totalmente satisfecho con los resultados que tienes y los puedes mantener fácilmente a ese nivel, ANACONDA es demasiado para ti, no lo necesitas. Por otro lado, si eres un levantador serio que quiere ganar la mayor cantidad de masa muscular y fuerza posible, tan rápido como sea posible o si eres un atleta avanzado que ya has conseguido un nivel de musculación y fuerza superior, ANACONDA es básico para ti. Una vez lo uses, jamas entrenaras sin el.
Aquí hay una idea que creemos es bien cool. Las formulas de ANACONDA™ y MAG-10® se fabrican sin sabor. No te asustes, no vas a tener que añugarte ANACONDA y MAG-10 sin sabor. Cada pote de ANACONDA y MAG-10 se entrega con una botella de nuestro sistema de sabor liquido. Esto lo hicimos porque un sistema de sabor liquido es lo mejor. Los saborizantes líquidos son muy superiores a los saborizantes en polvo (y mas caros de fabricar). La diferencia es literalmente difícil de creer. Con los nuevos Intensificadores Líquidos de Sabor, ANACONDA y MAG-10 son absolutamente deliciosos. Y si llegas a probar el producto sin sabor, realmente se te va hacer difícil creer la diferencia. Esto te da ademas la ventaja de poder ajustar el sabor a tu gusto, ademas de poder alternar de sabores sin tener que comprar mas de un pote de ANACONDA o MAG-10. Creemos que el futuro será de los sabores líquidos.
El ANACONDA™ Protocol Detalles e Instrucciones
Prepare la mezcla de ANACONDA™ 45 minutos antes de entrenar, mantenga refrigerado hasta la primera dosis. 1. Agregue 1,500 mL (~50 fl oz) de agua fría a un contenedor de agua de 2,000 mL (medio galón). 2. Agregue 3 medidas de ANACONDA™ Anabolic Load y 2 medidas de MAG-10® Anabolic Pulse en los 1,500 mL de agua. Tape la botella y mezcle bien, volteando la botella boca abajo y boca arroba como 6 veces. 3. Agregue 3 tapitas del Intensificador de Sabor Liquido de BIOTEST® (los cuales se entregan con cada compra de ANACONDA™ y MAG-10®). 4. Agrega mas agua, hasta alcanzar los 2,000 mL, y mezcle gentilmente. 5. Mantenga refrigerado hasta 20 min antes del entrenamiento (que es cuando te tomas la primera dosis de 500 mL (17 fl oz)).
La mayoría de los atletas pueden tomar fácilmente 2,000 mL durante una hora sin ningún problema. Si no crees que puedas, haz el intento. Si simplemente no puedes, no te estreses, simplemente toma las dos primeras dosis como manda el protocolo y tomate hasta 90 minutos para terminar el resto. Disponible desde el 9 de febrero, solo en Ponteroca! Naco 809-683-6610 AH 809-566-9291 Gold's 809-549-7958 Santiago 809-336-2993 |
| Ultima actualización ( Martes 09 de Febrero de 2010 00:50 ) |
Comentarios
checo y como se usa eso, y con que tipo de dieta es recomendable?
RESPUESTA
hay varias formas de usarlo, no necesariamente hay que usarlo como manda el protocolo de ellos, por ejemplo puedes usar desde un minimo de 1-2 medidas de Anaconda sin el Mag 10 antes/durante el entrenamiento.
Yo como lo voy a usar es 2 de cada uno antes/durante el entrenamiento y despues me voy ajustar mi Surge Recovery, porque no me voy a meter 3 barras de Finibar antes, solo 1.
Opcionalmente puedes usar el Mag-10 solo en otras ocasiones, por ejemplo cuando te levantes antes de desayunar o 30 min antes de una comida.
En cuanto al entrenamiento, ooohh viejo, igual que las puyas, mientras mas brutal, mejor resultado.
Y la dieta va depender de los resultados que buscas, mas o menos carbos en relacion a si la prioridad es masa muscular y tamaño o calidad y corte....
asi es viejo, pero aunque tengan el mismo nombre, son dos productos totalmente diferentes, el mag-10 original era un producto hormonal
Que tu crees de estas criticas que le hacen al Anaconda? (La fuente de los articulos he visto que la consultas y citas)
Critica directa al protocolo:
http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/supplement-marketing-on-steroids-by-alan-aragon.html
Review de la Casein Hydrolysate:
http://www.bodyrecomposition.com/research-review/casein-hydrolysate-and-anabolic-hormones-and-growth-research-review.html
RESPUESTA
Muy buena pregunta, me hiciste hacer un poco de research...
1) Toi de acuerdo que hay exageracion mercadologica en el articulo de presentacion del producto, ahora bien, hay varios puntos sobre esto;
a- Que se mercadea sin un poco de sazon?
b- Los resultados son increibles, pero no imposibles, Poliquin alega haber cogido 8 lbs de musculo solo comiendo comida Dominicana en una semana! Yo e cogido 3-5 libras en un fin de semana de descanso en un resort, sin entrenar! Y no de grasa, pq me veo mas rippiado.....
Como es esto posible? Si yo mismo creo que es imposible para la mayoria de los atletas coger mas de 8-10 lbs de musculo al año? Muy facil, igual como la creatina te hace aumentar 10 lbs de "lean mass" en una semana y ahi esta el truco, aveces por el solo echo de descansar o mejorar o aumentar tu alimentacion por par de dias, crea un efecto de sobre compensacion donde aumentas la hidratacion muscular y el almacenamiento de glucogeno muscular. En teoria, lo mismo pudiera suceder con cualquier suplemento en caso de que el atleta este entrenando a unos niveles que sobre pasen su capacidad de recuperacion. Esto no necesariamente es lo mismo que hayan 10 libras de nuevo tejido muscular.
C- Lo del uso de esteroides esta claro, es obvio que CT se puya, independienteme nte de cuantas libras coja o no, solo hay que verlo para darse cuenta que es un fisico dopado, pero eso no tiene mucho que ver, yo me dopo y como quiera necesito usar muchos suplementos por el tipo de entrenamiento que hago y por lo que son mis habilidades naturales de recuperacion, lease, malisimas! Y aun dopandome, siento la diferencia en la recuperacion entre cuando mi peri-workout no es optimo o cuando me descuido con la cuchara :P.
Ironicamente Lyle, aunque un guru, ni parece que entrena....
2) Sobre el estudio que el presenta, puedo decir varias cosas;
a- para empezar los tipos no eran atletas ni se estaba usando post-workout, se que es un disparate, pero un estudio puede tener muchos resultados diferentes solo por pequeños cambios y esto no es un cambio insignificante
b- no solo las idrolizadas, pero hasta el concentrado de suero, tiene una oxidacion mucho mayor y mas rapido que por ejemplo la caseina micelar, de echo, los niveles de amino acidos en sangre del whey concentrado solo, tiende a caer por debajo de baseline despues de 1-1.5 horas de ingerido, pero volvemos a lo mismo, fijate que ellos estan midiendo los resultados 8 horas despues de la ingesta y estan comparando una caseina idrolizada vs una caseina regular. Tu te tomas el post-workout y te quedas 8 horas sin comer despues?
b1 - este tipo de experimentos se hace con personas despues de X horas sin ingerir nada, cosas como ejercicios, pre-workout, etc.. puede tener resultados diferentes
b2 - " HC was associated with a faster rate of absorption than was IC", osea, se absorbio mas rapido, que es lo que en teoria queremos
b3 - " resulting in earlier and stronger hyperaminoacide mia and hyperinsulinemi a" osea, mayor cantidad y mas velocidad de exceso de amino acidos e insulina en sangre;
http://en.wikipedia.org/wiki/Hyperaminoacide mia
http://en.wikipedia.org/wiki/Hyperinsulinemi a
No es exactamente de eso lo que estamos hablando y queremos? Un Surge (literalmente oleada) de amino acidos e insulina rapidamente en la sangre? O estamos buscando el producto que nos va a causar mayor anabolismo a las 8 horas?
b4 - "Their fast digestion speed leads to greater digestive losses, more oxidation via deamination and provides less amino acids to skeletal muscle" esto es verdad a 8 horas, pero lo mismo pasa si comparas concentrado vs. caseina micelar, lo que el estudio no responde es si esto es asi a una hora post-entrenamiento en atletas. No hay una mayor necesidad/utilizacion de amino acidos post ejercicio?
3) a- Otros estudios que e podido encontrar sobre los idrolizados de caseina por ejemplo demuestran que a recien nacidos que se le da whey hydrolysate vs. whey isolate, ganaron la misma cantidad de peso en 13 semanas apesar que la ingesta calorica y la cantidad de proteina fue menor en el whey hydrolysate. La conclusion del estudio es negativa al whey hydrolysate debido a la menor ingesta calorica y el drop-out rate (los idrolizados saben a rayo). Pero no es logico pensar que si se obtiene el mismo resultado con menos calorias y menos proteina, es mas anabolica?
http://cpj.sagepub.com/cgi/content/abstract/32/7/433
b- En otro estudio, siempre con bebes, los bebes que usaban idrolizados ganaron mas peso 9% vs 5% que los que usaban proteinas completas y mantenian niveles de retencion de nitrogeno mas altos. (probablemente pq a los bebes no se pueden dejar 8 horas sin comer)
http://pen.sagepub.com/cgi/content/abstract/13/4/382
" In contrast, weight gain was statistically better on WPH (+9% after 96 hr of realimentation) than on WP (+5%) or AAM (+2%). This was associated with a statistically higher nitrogen retention at all time periods studied, which was a result of a significant lower nitrogen urinary excretion. Similar results were obtained in controls. This better growth was a result of a better protein synthesis and lower ureagenesis."
c- en un estudio en atletas, se encontro que la caseina hydrolysada + carbohidratos mejoro el rendimiento de los atletas y redujo la inflamacion muscular comparado con carbohidratos solo (claro, lo ideal hubiera sido una comparacion vs otra proteina, pero el punto es que esta haciendo exactamente lo que dice que hace)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19478339?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=11
d- estudio que compara caseina idrolizada vs caseina
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19474134?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=13
"CONCLUSIONS: Ingestion of a protein hydrolysate, as opposed to its intact protein, accelerates protein digestion and absorption from the gut, augments postprandial amino acid availability, and tends to increase the incorporation rate of dietary amino acids into skeletal muscle protein."
3) Tu no me lo mandaste, pero me tire tambien el de Surge vs. Chocolate Milk, obviamente mi opinion es poco objetiva porque yo vendo el producto y es uno de los que mas se vende aqui, pero en el fondo volvemos a los mismo.
Aqui hay un estudio que demuestra que whey hydrolysate + carbohidratos logra un mayor retencion de glucogeno muscular que otros tipos de proteinas & BCAA con carbos o carbos solo.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19593593?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=9
Otro estudio que demuestra que el whey hydrolysate estimula mas el anabolismo proteico que la soya y que la caseina sola;
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589961?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=10
Pudiera seguir buscando, pero tengo hambre, suficiente decir, aunque tenga poco valor cientifico, que e usado varios tipos de proteinas con carbos post-workout desde el 1992, incluyendo varios tipos de whey con diferentes tipos de carbos, incluyendo sucrosa (azucar de mesa) y maltodextrina pura en polvo. Te puedo decir que ningun producto hasta la fecha me habia dado la recuperacion del Surge con la ventaja de la facildiad de digestion, que es un punto que Lyle no menciona. Los idrolizados son mejor tolerados, la mayoria de la gente que se tome una choco rica post-workout o se va en mierda o dura 2 horas empachao! La razon por la cual la maltodextrina y la dextrosa o glucosa son superior a la sucrosa, es que tienen indices glicemicos mas altos, ya que la sucrosa es una combinacion de glucosa y fructosa, aun siendo un azucar el cuerpo tiene que "dividir" la molecula y el cuerpo no es muy eficiente manejando grandes cantidades de fructosa. Por eso el jarabe de maiz es mas dañino que otros tipos de azucares.
En conclusion, te digo que;
1- hay muchos estudios que demuestran una cosa y la otra, aunque por lo que vi, hay mas que demuestran efectos positivos, se necesita mas estudios dirigidos con atletas (pesistas, fisiculturistas ) y teniendo en cuenta las condiciones reales, pre workout, post workout, tipo de entrenamiento, dieta en general, uso de otros farmacos, etc....
2- Es sospechoso que Lyle solo mencionara ese estudio, ya que el mismo aparece en pubmed, donde tambien aparecen muchos de los otros que te enseñe y es sospechoso que en su pagina, mirando asi rapidamente, el solo hable mas de los productos de Biotest, donde esta Muscle Tech?
3- Estoy de acuerdo con el que el articulo esta muy "hyped"
4- No e probado el Anaconda, pero e probado el Shotgun y muchos clientes tambien, contiene caseina idrolizada, y la respuesta en general a sido positiva
5- Hasta el momento el Surge Recovery es el mejor post-workout que e probado y muchos otros clientes estarian de acuerdo con esta afirmacion
6- Lamentablemente "probando es que se sabe"
7- Uno debe decidir usando una combinacion entre los varios estudios y lo resultados de la vida real, personalmente e leido que post-workout los idrolizados son los mejores desde que compre el libro "Optimum Spots Nutrition" del Dr Michael Colgan en el 91, la primera vez que realmente llegue a usarlos fue cuando salio el Surge, porque por el asunto del sabor, no habian formulas decentes en el mercado que uno se pudiera beber.
Checo
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