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Domingo 05 de Septiembre de 2010

Hierros & Vino

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El Monólogo de la Proteína y el Riñón

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Cuadritos de aqui a Semana Santa

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Protocolo RV&J Intro

Esto fue un pequeño protocolo que le prepare a 3 amigos mios, todos buscaban mas o menos lo mismo, perder grasa y ganar masa muscular y ademas tenian en comun

El Protocolo Anaconda

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xUbrIbabYx : hehehe.. hay papa, ahi es....
JorgeMR007 : ya tu SABES!!!!! en la tarde para el cine con la jeva y despues a cenar...(Durante la pelicula, pistacho..) jajajaj
JorgeMR007 : Hoy me toca cargar con Carbos, pure de yautia desayuno, arroz en la comida y en la cena
xUbrIbabYx : yaaaaaaaaaa.. Jorge, que toca hoy ? Festival de Cine esta noche ? Ensaladas de Pechugas, bcaas y semillas en el carro ? jeje
JorgeMR007 : La glutamina es para Despues de...aunque el cuerpo la usa en Catabolic Mode
JorgeMR007 : vaya.. vaya. pero note pongas el colaless de piel de leopardo que te ves como un travestis..jejeje
xUbrIbabYx : Exacto, los mas Importante, me imagino la glutamina tambien esta metida ahi...
xUbrIbabYx : Y me toca lavar la ropa, lavar el carro para hincharme y que las vecinas vean a este Octaviano..
JorgeMR007 : Claro que los BCAA, Valine, Leucine e Isoleucine estan en la proteina...eso lo sabemos..pero esta demostrado que son estes 3 los que el cuerpo mas usa mientras estamos entrenando..
JorgeMR007 : 10 o 5 anos atras los BCAA eran solo parte de la proteina, te acuerdas que solo se hablaba del Oxido NItrico antes de..pues ya se han dado cuenta la importancia y el papel que juegan los BCAA en el entrenamiento
JorgeMR007 : UBri.. recuerda que ese Research que dice la Cantidad de Gr. de Bcaa que necesitamos antes y durante no lo escribimos nosotros y que ahora todas las marcas estan preparando su formula de BCCA
xUbrIbabYx : jajaja... Jorge, amaneci hoy en Anabolic.Mode On.... cafe organico con Stevia.. :p
Erickson27 : ok
JorgeMR007 : no se.. llama a la tienda..
Erickson27 : jejej
JorgeMR007 : Tranquilo..tranquilo..que la informacion es util para el que realmente la va usar
Erickson27 : cuando cuesta los bcaa de biostes
xUbrIbabYx : Jorge, explicale a chacal que se necesitan 20 GR de bcaas aparte de la proteina..
Erickson27 : ok
xUbrIbabYx : Jorgitaaaaaaaaaa
JorgeMR007 : pero sino quieres caps entonces los que se beben
JorgeMR007 : acabalos y cambiate a ICE, Xtend o Recoup o los de Biotest o los de Poliquin
Erickson27 : voy a tener qeu cambiar al marca
Erickson27 : ok
JorgeMR007 : de los que tienes
JorgeMR007 : son 30-40caps
JorgeMR007 : imaginate si necesitas 15g-20g
JorgeMR007 : 2 caps son 1g de BCAA
Erickson27 : JorgeMR007 dimelo
Erickson27 : Bcaaa en casula
Erickson27 : no tengo k tomar mas
JorgeMR007 : erickson 27
Erickson27 : y me meto la Surge normal
Erickson27 : ok, pues de mañana en adelante comensare asi
Erickson27 : ok mierkina
xUbrIbabYx : Erickson27, 6 capsulas Pre workout.. para empezar.
Erickson27 : ?
Erickson27 : dice por 2 capsulas, L- Leucine 500mg, L-isoleucine 250mg, L valine 250mg...
xUbrIbabYx : Erickson depende los gr que te da por servings.
Erickson27 : ?
Erickson27 : mita yo tengo el Bcaa DE Optimon Nutriiton ese es bueno o mejor compro otro
Erickson27 : jajajajja
xUbrIbabYx : Erickson: Buen Dia bcaas de Chacala..
xUbrIbabYx : BIQ: prueba el quemaodr Lip6 o farenheit, son mas suaves que el HotRox, y efectivos.
Erickson27 : buen diaa
xUbrIbabYx : Chacal, coje para el Health a darle con los Hombres, para que sude sangre..
xUbrIbabYx : hehehe... estas Ploticas..
Erickson27 : jajajja
Chacal : dejalo ahi ;)
Chacal : creo que el loco soy yo .... 'toy pasao' man'
Chacal : ... que ?
xUbrIbabYx : Chacal, si eres Comunista Cubano o Russo, alla tu.. vivimos en la epoca del capitalismo y la tecnologia del fitness !!
Chacal : esta bien sino quieres admitir lo obvio, pero creo que no deberias recomendar a la gente que gaste su $$ en valde.
xUbrIbabYx : Chacal, no, los resultados y las fotos hablan por si sola.. y la mejora en los entrenamientos, y en la recuperacion, y en el estado anabolic.mode al otro dia...
xUbrIbabYx : si, anja tambien, haslo asi en el trabajo y en los examanes.. :p
Chacal : ... y ubri se va a ver TV , y manana vendra con lo mismo :p
Chacal : sip lo hice a proposito ! por que estabamos discutiendo ridiculeces.
xUbrIbabYx : Chacal, hablamos, vere a "Misterios de NostradamuS y Profecias 2012 con una copa de vino y Almendras.."
Chacal : soya ,nueces y pescados , la mayoria de las proteinas pueden ser alergenicas...
xUbrIbabYx : Chacal, claro que no.. Pero los otros dias calculaste un 97% de 1600, y hasta hector carb salio a ayudarte y corregirte.. :p
Chacal : para que ? para que dejen de hacer $$
xUbrIbabYx : Chacal: si, teoricamente.. veo que la metabollic tiene Soy y otras mas derivados.. :p
Chacal : no tienes que tener un grado en ingenieria para tomar la calculadora y multiplicar 40g por 25 por ciento
Chacal : .... si la derivan de whey ya posee varios aminoacidos de esos un 20~25% es bcaa...
xUbrIbabYx : chacal, solo te hize referencia al proceso, si un lab. me vendera un producto que me lo detalle indidualmente 1 scoops dividido en productos por gramos.